Over Meditation Moments

Meditation Moments is een app die je kunt gebruiken als je wilt ontspannen. Door te mediteren kunnen je gedachtes tot rust komen. Mediteren kan ook helpen om stress, angst en klachten van depressie te verminderen. Verder kan meditatie zorgen voor meer concentratie.

Met Meditation Moments kun je mediteren, maar de app biedt ook:

• Ontspannende muziek
• Yogalessen
• Luisterboeken
• Ademhalingsoefeningen
• Een dagboek waarin je kunt bijhouden hoe je je voelt
• Een uitspraak van de dag om je inspiratie te geven

Er is een gratis probeerversie. Wanneer de app je bevalt, kun je daarna kiezen voor een betaald abonnement. Dan kun je gebruik maken van een groter aanbod van meditaties, muziek, yogalessen, luisterboeken en ademhalingsoefeningen. Je kunt natuurlijk ook alleen gebruik blijven maken van de gratis versie.